Oppmuntringskalender


Månedens utfordring (mars 2021):

Gjør noe snilt mot deg selv!

 

Om månedens oppfordring:

Noen ganger må vi bruke et kjærlig blikk på oss selv, for å være gode medmennesker - og for å ha det bra generelt. Mange ganger kan det virke som at vi i dag bryr oss alt for mye om nettopp oss selv. Kanskje det stemmer i visse tilfeller, men likevel er det viktig å ta vare på seg selv for å ha overskudd og humør til å møte andre med et varmt smil. Vi har samlet inn noen tips til hva du kan gjøre denne måneden. Vi er alle forskjellige, men her er i hvert fall et bredt forslag - PS. flere kan kombineres:

- lytte til musikk du liker,

- se på bilder fra gode stunder/turer du har vært på

- kjøpe en bukett tulipaner

- unne deg en ekstra god middag (kanskje teste ut en ny oppskrift?)

- gå en tur

- les en bok

- vær i fysisk aktivitet

- rydd i omgivelsene

- ring en venn/et familiemedlem du savner

- ta kontakt med oss hvis du ønsker noen å prate/gå på tur med

 

Om oppmuntringskalenderen:

Vi ønsker at vårt samfunn skal være preget av omsorg og omtanke. Det gir oss alle en utfordring.

Bryn menighet lanserer nå en oppmuntringskalender som gir deg en konkret utfordring hver måned. Den inneholder et forslag/en idé til noe du kan gjøre som kan være en oppmuntring for et annet menneske.

Kanskje krever det litt ekstra av deg, men dette er ikke tidkrevende eller dyrt, og litt omtanke kan være en stor oppmuntring for et annet menneske.

Kanskje er du en som får en slik oppmuntring? Her er det ikke noen som gir og andre som får, dette går alle veier.

Hvis du som leser nå følger oppfordringen, blir det MYE omsorg og varme på Rykkinn, Kolsås og Skui i månedene framover.

Følg med på oppmuntringskalenderen vår gjennom nettsiden vår og facebook


Tidligere utfordringer:
Desember 2020: Avtal å drikke en kopp kaffe/te/kakao/gløgg med noen, over telefon. Selv om man ikke er fysisk tilstede, kan det være fint å gjøre noe sammen. Denne kan selvfølgelig også gjennomføres hjemme eller på café!

Fremtidige utfordringer:

April Ring til noen du vet setter pris på en prat.

Mai Send et kort i posten til noen du kjenner.

 

 

 

 

Tidligere utfordringer:

Mars 2021: Gjør noe snilt mot deg selv!

Februar 2021: Smil til en person som du ikke kjenner så godt.

Januar 2021: Send en oppmuntring til en person det er lenge siden du har møtt.

Desember 2020: Avtal å drikke en kopp med noe godt i med en bekjent-på telefon eller på ordentlig. Selv om man ikke er fysisk tilstede, kan det være fint å gjøre noe sammen.

Tilbake